Tot aan de maan en tot achter het behang…

Tot aan de maan en tot achter het behang…

Hoogsensitiviteit en de liefde — een combinatie die vaak intens, mooi en soms ook vermoeiend kan zijn. Als hsp’er voel je diep, denk je na over de kleinste details en beschik je over een groot empathisch vermogen. Geen wonder dat de vraag vaak opkomt: “Kan ik als hsp eigenlijk een relatie hebben met iemand die niet hoogsensitief is?”

De liefde is meer dan hoogsensitiviteit alleen

Ja, dat kan zeker. Je bent namelijk meer dan alleen je hoogsensitiviteit. Het is een onderdeel van wie je bent, maar niet het geheel. Relaties draaien altijd om verbinding, begrip en groei of je nu hoogsensitief bent of niet.

Met een niet-hsp kan het soms voelen alsof je hoofd op een ander tempo werkt. Je gedachten razen, je voelt meer, en soms lijkt het alsof je niet goed uitgelegd krijgt waarom iets je zo raakt. Met een mede-hsp daarentegen kan het juist weer zó intens zijn dat je elkaars emoties overneemt en uitgeput raakt.

Balans en zelfkennis als sleutel

In beide gevallen gaat het uiteindelijk om balans, communicatie en wederzijds respect. Relaties zijn nooit perfect — ook niet tussen twee hoogsensitieve mensen. Er zullen frustraties zijn, misverstanden en momenten waarop je denkt: “Even niet.” Dan is mijn gedachte: Ik hou van jou tot aan de maan en nu ook even tot achter het behang.

Wat ik vooral leerde, is dat het allerbelangrijkste begint bij jezelf. Zelfkennis en zelfregulatie zijn de sleutel om stevig in een relatie te staan. Wanneer je jezelf goed kent, hoef je niet meer te twijfelen aan je waarneming of emoties. Je durft te voelen, te zakken in jezelf, en vanuit die rust echte verbinding te maken.

Want uiteindelijk gaat liefde niet over het perfect begrijpen van de ander, maar over samen groeien — tot aan de maan, en soms ook een beetje tot achter het behang.